青少年是蓬勃的朝阳，是时代的后浪，代表着祖国的希望和民族的未来，正处于价值观形成的关键时期。青少年树立正确的价值观、形成健康的体魄，不仅是自身发展的内在需求，也是社会发展进步的客观需求。

　　精神与体魄，是青少年成长路上相互促进、不可偏废的两个方面。只有做到了精神与体魄两个方面的全面发展，青少年才能成长为心灵丰盈、人格健全、精神饱满、能力全面的新时代有用之才。孩子们的成长，不仅是要养成读书学习的良好习惯，通过学习汲取知识、增长才干，还要从“德智体美劳”等几方面发力，把自己培养成有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”新时代接班人。

　　树立正确的价值观，不是做表面工作，而是要内化于心、外化于行。从小镇做题家成为航天英雄的桂海潮，从女队陪练成为世界冠军的武大靖……了解身边优秀青年榜样的事迹，激发自觉追随学习的热情，沉下心、俯下身，在积累中沉淀、在历练中成长。

　　同时我们不难看到，学校里的“小眼镜”越来越多，只听到翻书声而不了解季节更替、鸟语花香；有的孩子不会洗衣服、扫地、整理床铺，被溺爱成“少爷”或“公主”，缺少最基本的生活技能……由此可见，立足于社会的根本不仅在于正确的价值观，还在于健壮的体魄、生活自理的能力。

　　因此，青少年们不仅要“文明其精神”，还要“野蛮其体魄”。提升各方面的综合素质不能偏科，全面发展就要做到既注重文化知识的学习、也注重加强体育锻炼及劳动技能的学习。在学习知识中践行知识，强健身体、掌握生活技能，提升生活自理能力。

　　弦歌不辍启新程，星光不负赶路人。青少年们应当全面发展，做到“多管齐下”，成长为复合型人才。