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从“心”出发,普陀这场活动助力青少年情绪管理
发布时间:2024-08-07  来源:东方网  发布开发区:上海未来岛高新技术产业园区

  近日,在普陀区民政局的指导下,石泉路街道未成年人保护工作站携手乐扬公益与兰田社区,共同开展了一场名为“少年维特之烦恼——青少年OH卡自我认知系列”的主题活动。此次活动通过艺术与心理学的完美融合——OH卡,为青春期的青少年打开了通往自我理解与成长的大门,帮助他们理解内心深处的喜怒哀乐,学会以更加成熟的方式处理成长的烦恼。

  源自1984年德国的OH卡,犹如一面魔法镜,映照出青少年潜意识中的自我形象与情感世界。活动现场,在老师的引领下,青少年通过“豆豆的8件事”破冰互动,迅速拉近了彼此间的距离,营造了一个安全、开放的分享空间。

  从选择最吸引自己的OH卡牌开始,每一张卡牌仿佛一扇窗,让青少年得以窥见内心的一隅。他们在白纸上摆放卡牌,分享与自我相似之处,不仅加深了自我认知,也促进了相互之间的理解和融合。“自制姜饼人”的环节更是创意满满,通过选择与排列,青少年勇敢地面对并表达了自己最真实的想法。

  “姜饼人午餐会”将活动推向高潮,每个“我”都被赋予了生命,展开了一场场生动的对话。现实自我与理想自我、阴影自我之间的交流,让青少年们开始反思自身多维度的存在,理解到每个人都是复杂而多元的个体。这一过程不仅深化了自我认知,也是对自我接纳的初步尝试。

  青少年们开始学会用抽象的词汇描绘自己,意识到自我在不同情境下的多面性,并尝试整合这些看似矛盾的面向。他们学会了认识自我、了解自我、接纳自我,甚至勇敢地向自我发起挑战,迈向成长的下一个阶段。

  成长是一条漫长且充满挑战的路,每一位青少年都在这场独特的旅途中收获了宝贵的自我认知财富,逐渐掌握那把开启自我认知之门的钥匙,勇敢地走向成熟,拥抱更加丰富多彩的人生。

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