“今天我们教授八段锦的第四段——‘五劳七伤往后瞧’。”在天开西青园内恒通企业港招商中心4楼，来自天津霍元甲学校的一级社会体育指导员、健身气功一级裁判员雷浩教练正在为园区内的新阶层人士教授八段锦，“五劳是指心、肝、脾、肺、肾，因劳逸不当，活动失调而引起的五脏受损。七伤指喜、怒、思、忧、悲、恐、惊等情绪对内脏的伤害。练习时要精神愉快，面带笑容，乐自心田生，笑自心内，只有这样配合动作，才能起到对五劳七伤的防治。”

　　从今年5月8日开始，每周三、四的中午，在天开西青园的“园中园”新华国际大学科技园和恒通企业港内，都会开展“精武文化进天开——武动健康”八段锦教学活动，吸引了园区内众多企业职工参与学习，让午后“轻健身”，成为园区新时尚。

　　教学中，雷浩教练除了集中讲解外，还会进行一对一辅导，更会详细介绍“八段锦”的历史渊源和独特功效，帮助学员轻松“拿捏”八段锦。“八段锦是肢体动作、呼吸和意念三者融为一体的综合性锻炼，以肢体动作为主。”雷浩教练循循善诱，娓娓道来，“初学者先把动作练好，熟练后再配合呼吸方法，对人体脏腑、气血的调节作用会更好。”

　　随着课程的不断深入，大家都渐渐地喜欢上了八段锦，纷纷表示，此类活动不仅强身健体，促进彼此交流，还可以弘扬中华传统文化。

　　下一步，精武镇将继续组织各类丰富多样的活动，在推动文化传承发展上善作善成，服务新阶层人士，服务天开西青园，不断丰富园区企业职工的业余生活。