为了帮助职场人士有效管理和应对情绪，一场有关情绪管理的培训课程——“一粒种子计划”近日在新泾镇开展，业内人士为企事业单位员工传授专业的解压方法和情绪管理技巧。

　　“一粒种子计划”培训围绕情绪管理的家庭影响、情绪识别和情绪调节技巧、自我关怀和平衡、赋能企业家庭社会等主题展开，穿插案例分析、角色扮演和小组讨论等，让参与活动的企事业单位员工得以在实践中有所收获。

　　据了解，新泾镇重点企事业单位相关人员及心理健康从业人员积极参与培训，通过《压力与心理健康》《职场情绪识别、表达和调节》《职场人群常见心理问题》等七个课程，学习心理健康基础知识。

　　培训间隙，新泾镇社区事务受理服务中心的工作人员还向参与者介绍了就近的就业、综合业务办理地点、相关政策等，还向各企业发放服务需求台帐，了解企业需求。