5月17日是“世界高血压日”，近年来，随着高血压的患病率逐年上升，很多自我感觉身体状况良好的中年人甚至是青年人，也戴上了高血压的“帽子”。区疾控中心提醒高血压患者，不要盲目换药停药，规范管理血压，血压过高过低都会对身体造成伤害。

　　高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病。作为一种常见病、慢性病，高血压的治疗贯穿一生。据最近海门区慢性病防控社会因素调查报告显示，抽查的8300多名监测对象中，35岁及以上人群的高血压患病率为40.89%，高血压患病率有所上升。据介绍，在高血压用药自觉性方面，年轻人比老年人低。“血压在停药后，会再次升高，而间歇用药更易引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官的损害愈发严重。高血压患者通常需要终身服用降压药。一般只有通过改善生活方式而使血压下降的轻症病人，在严密监测血压的情况下，才有可能减少用药量。”区疾控中心慢性非传染性疾病防制科科长倪倬健说。

　　有些患者在服药后，几天内没有看到效果，就会要求医生更换降压药物，使血压无法得到有效控制。“实际上，大多数长效降压药物需要连续服用2~4周才能充分发挥降压效果，达到最大疗效。因此，要遵从医嘱，服药一段时间后再评估降压效果。”倪倬健提醒道。

　　区疾控中心提醒，并不是血压降得越快、越低越好。降压治疗应缓慢进行，使血压在4~12周达标。“如果血压降得太低，会导致大脑血流灌注不足，甚至诱发脑卒中。因此，降压治疗不能过急、过度。”倪倬健说道。

　　血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状，但有些患者高血压病程长，身体已经耐受不适，因此可能并没有什么感觉。经研究发现，高血压的发生除与遗传、年龄、性别等不可改变的因素相关，还与过量饮酒、高钠低钾膳食、超重和肥胖、精神紧张、缺乏体力活动、吸烟、糖尿病、血脂异常等危险因素相关。“有相关危险因素的人群要注意监测血压水平，注意养成健康饮食和良好的生活习惯，如饮食尽量清淡少盐、戒烟限酒、适当运动、合理膳食、控制体重，还要保持情绪平衡。”倪倬健说。