为了构建完善“家校社”联动的青少年心理健康社会支持体系，优化家庭养育环境和融洽亲子关系，近日，殷行街道未保站在市光路1118号家门口服务站举办“儿童情绪管理与青少年网络使用”亲子活动。

　　通过“动物园的精彩世界”、“我们的情绪小怪兽”、“生气了怎么办”、“你被一‘网’打尽了吗？”等环节，心理导师带领孩子和家长们共同体验和探索如何在家庭中“看见孩子”、“接纳情绪”，帮助家长改善亲子沟通方式，同时提升孩子的自我管理能力。

　　心理导师首先以动物园为切入点，引导孩子们认识自身的独特之处，在充满想象力的模仿和演绎中，让孩子们意识到世界的精彩源自每个独一无二的个体。

　　随后，孩子与家长们共同观看了解《头脑特工队》中的五个情绪小精灵，通过互相介绍和情绪涂鸦活动，让孩子们领会到无论是“好”情绪还是“坏”情绪，每种情绪都有其价值，要学会认识并接纳自己的情绪。接着，孩子们围绕“生气了怎么办”主题积极参与讨论，演示常见的家庭冲突场景，导师则抓住时机及时引入家庭情绪原则，教导孩子和家长们以“不伤害他人、不伤害自己、不损害公共财物”为原则，安全有效地处理愤怒情绪，缓解家庭矛盾。

　　最后，导师带领孩子和家长们共同探讨并分析了网络对于生活的重要性以及父母反对孩子使用网络的原因，通过导师的讲解和分析，孩子们逐渐了解“网瘾”产生的原因，愿意和父母共同探讨并制定“放下手机策略”，彼此监督携手克服手机依赖。

　　此次亲子活动为孩子和家长搭建了一个平等对话的平台，通过倾听彼此的意见和建议，孩子和家长们增进了相互之间理解，同时构建了和谐融洽的家庭环境，促进孩子们身心健康成长。