全椒县成功举办2023年《国家体育锻炼标准》达标赛
发布时间:2023-10-24 来源:中国全椒 发布开发区:安徽全椒经济开发区
10月22日,“中国体育彩票”全椒县第五届全民健身运动会暨社区运动会《国家体育锻炼标准》达标赛在县体育中心举行。
本次达标赛共有来自10个乡镇社区200余名名市民参与,按年龄分为分儿童组、少年组、青年组、壮年组、老年组等8个组别,分设30秒跳绳、十字象限跳、掷实心球、立定跳远、坐位体前屈、300米往返跑、400往返米跑、1000米跑、800米跑、3000米快走、曲线托球跑、1分钟仰卧举腿等12个项目,通过比赛让参赛者更直观地了解自身在速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质上存在的短板,更有的放矢地针对自身弱项进行锻炼补强。
近年来,全椒县广泛开展群众体育运动,积极推广《国家体育锻炼标准》,通过举办达标赛的方式,努力营造崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。此次达标赛,不仅激发了全椒市民的参与积极性、增强全民积极参加体育锻炼的意识,还促进了全民健身与全民健康深度融合,让人们在享受体育健身带来的健康与快乐的同时,培养了健康的生活方式。