近日，县实验小学一名心事重重的女生走进了学校的心理辅导室。一个小时后她出来时，脸上已经绽放出灿烂的笑容。

　　走出心理辅导室前，她高兴地向心理辅导老师说：“老师，我明白了，在学习生活中遇到困难和挫折时要积极应对，学会倾诉、学会求助、学会发泄、学会表达，不能以消极情绪面对生活。”

　　“在心理辅导室里，学生们可以安静地向专（兼）职心理老师吐露心声，也可以到音乐调节室去倾听怡情养性的优美旋律，或到沙盘游戏室去一展身手，也或到心理宣泄室去捶打橡皮人释放心中的委屈与烦恼。”县实验小学校相关负责人说。

　　心理辅导室里收集到的问题，县实验小学还会进行梳理，针对具有突出性和普遍性的问题，利用各种形式在全校范围开展心理疏导。县实验小学利用“校长90秒”、班会、校会等形式，开展《对校园欺凌说不》《合作生花》等各类主题活动，帮助学生正确认识自己的情绪，助力心理健康成长。

　　青少年的心理健康，关乎个人成长，关乎家庭幸福，关乎国家的未来。今年以来，我县通过建设中小学心理辅导室、培训专兼职心理健康教育老师、开展各类心理健康实践活动等方式，为全县青少年提供全方位、多层次、立体化的心理健康支持和服务，让他们了解心理健康知识，学会积极调整情绪，合理释放压力，用积极乐观的心态去感知世界。目前，我县已建成中小学心理辅导室94所，覆盖率逾95%。

　　青少年的成长路上，需要聆听、陪伴、关爱和帮助，老师在面对学生提出的心理困惑时，一定要引起足够重视且需具备一定的心理辅导能力。“青少年心理健康教育工作要取得实际成效，关键在师资力量建设。”县教委相关负责人说。

　　今年4月，县教委分3次分别选派30名教师到重庆市参加市级心理健康教师培训，还开展教师心理健康板块的全员网络培训；7月10日、11日，与成都稻贤教育科技有限公司合作，对全县中小学100余名专（兼）职心理健康教师开展培训；9月，联合县委政法委、县卫健委、县民政局聘任重庆三峡民康医院医生到全县中小学校担任心理健康辅导员。

　　目前，我县逐步形成以专职心理健康教师为核心、兼职心理健康教师和班主任为骨干、全体教师为基本力量的全员育人工作格局。

　　县教委相关负责人表示：“青少年心理健康教育不能只‘救火’，更要筑牢‘防火墙’。我们要求各学校加强心理健康课程建设，帮助学生掌握心理健康知识技能，树立自助互助求助意识。”

　　今年5月25日，全县中小学生“阳光心理·健康成长”心理健康活动月启动活动在?井中学开展。由心理健康教师对全县中小学生开展以“我的情绪我做主”为主题的心理健康辅导课，全县30余万名师生、家长通过网络直播同步观看。同时，全县各中小学校持续与成都稻贤文化“战略合作”开展各种实践活动，青少年心理健康核心知识知晓率超过80%，让青少年认识到心理健康的重要性，提高自我管理能力和问题解决能力。

　　据介绍，县教委将在全县每所学校设置1名心理健康专干，初高中学校每个班级设置1名心理健康委员，切实织密学生心理健康工作网络，全力守护青少年身心健康。