9月20日是第35个“全国爱牙日”，牙齿健康，关乎全身健康。那么口腔疾病是如何影响全身健康的呢？想要护牙健齿，我们又该怎么做呢？“爱牙日”里话护牙，来听听当下，大家对于口腔健康的心声。“牙齿是人的根，牙齿不好，吃饭都不香了。”“早晚刷两次牙，中饭吃完漱漱口。”“牙疼不是病，疼起来要命，所以保护好牙齿是重要的事情。”

　　今年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“关爱老年口腔乐享健康生活”。在人口老龄化的大背景下，老年人口腔健康问题不容忽视，据医生介绍，高血压、糖尿病等老年慢性病也都会影响牙齿健康。

　　“随着年龄的增长，疾病发生，牙齿会出现牙根暴露、牙齿异味、牙齿松动等症状，所以老年人更加需要使用正确的刷牙方法和牙线，包括牙齿根面的涂氟，对于缺牙的患者，还要清洁自己的假牙。”岱山医疗健康集团口腔治疗中心医生罗宁说。

　　俗话说，牙口好胃口就好。口腔健康和全身健康相互影响、互为保障。那么日常生活中，我们怎样才能保护好自己的牙齿？又有什么事项需要特别注意呢？来听听专家怎么说。

　　“如果是蛀牙、牙周炎这些问题，我们要用bass刷牙法刷牙，同时要用牙线，每次吃完饭以后一定要漱口，不要吃太精细的食物，吃些易消化的粗纤维，这样不容易造成龋齿，增加牙齿自洁性，减少蛀牙和牙周炎的发生。”罗宁说。

　　爱牙护牙，从预防开始。希望我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，拥有健康的牙齿和更灿烂的笑容。