近日，由马驹桥镇市民活动中心联合通州区体育局举办的《国家体育锻炼标准》测试活动在海子墙公园火热开展，旨在更精准了解马驹桥群众的身体素质，激发群众参加体育锻炼的积极性和主动性，提升身体素质和健康水平，推动全民健身事业高质量发展。

　　据悉，本次体质测试活动面向20岁至65岁之间的人群，包含速度、耐力、力量、灵敏、协调和柔韧六大类别，涵盖血压、安静脉搏、体重、坐位体前屈、选择反应时、纵跳、2分钟高抬腿、曲线托球跑、跳绳、十字象限跳等十余个测验项目。

　　活动当天，共有近400名不同年龄段的群众前来参加。

　　测试现场，在工作人员的带领和指导下，参与群众按照要求参与相应组别的项目测试，全力以赴，不断挑战自我、超越自我。

　　测试场外，大家畅谈健身的心得与健身的好处，共享运动的乐趣。

　　“工作人员会根据群众的各项成绩计算出个人总测验成绩，让测验者直观地了解自己的身体素质。同时，希望能以体能检测鼓励更多人通过锻炼达到并不断超越标准，提高自身体质，对今后体育锻炼具有指导作用。”镇市民活动中心工作人员介绍。

　　大葛庄村一位村民表示：“测试后，我对自己身体素质有了更进一步的了解，也检验了我体育锻炼的效果。以后我将继续科学合理锻炼，进一步提高身体素质。”

　　本次测试活动，提高了全民参与体育锻炼的积极性，营造了崇尚健身、参与健身的良好环境和氛围，为推动全民健身与全民健康深度融合，提升广大群众的健康水平和幸福指数奠定了良好的基础。