日前，为弘扬中国传统养生文化，促进居民身心健康，双桥街道卜桥社区新时代文明实践站积极承办健身气功八段锦公益培训活动。

　　“八段锦”由于动作精练易学，没有基础的人也能很快掌握，尤其适于大众练习，并且具有行气活血、健身益寿、协调五脏六腑的功能，有良好的医疗保健作用。培训伊始，在武术老师的带领下，扬州市健身气功协会队员们首先进行了热身运动，随着轻柔的音乐声响起，队员们徐徐舒展身体，跟随教练一招一式认真学习八段锦的动作套路。

　　随后，老师们在社区会议室为居民们耐心细致讲解八段锦动作要领和练习中注意事项，并逐一纠正动作误区，带领大家静心感受八段锦修身养性、陶冶情操的运动内涵。

　　参加培训的居民们热情高涨，纷纷表示受益匪浅，不仅强身健体，而且亲身感受到了中华传统文化的魅力。