杭州这座有着无限生机的城市，深藏着无数热爱跑步的人，他们迎接晨曦或沐浴晚风，跑在城市的每一个角落；更有一群人，他们选择翻山越岭，从容跋涉于山地丛林间，让跑动不只是一个动作，更像一次与快乐山野的自然连接，这就是跑山。

　　跑山，又称越野跑，其乐趣在于归山入水，看遍漫山风景。“如果说路跑关注的是距离、配速、心率、步频、步幅等这些技术性的指标，那么跑山则更注重不一样的风景、变化多端的路况以及攀爬、下降、跨越等各种丰富的体验。”在跑山爱好者窦颖东看来，跑山就是靠近山野，靠近自己。

　　跑山路上，有太多为之出发的理由，而在杭州，“杭州西湖跑山赛”是大多数跑山爱好者出发的原点。“作为一个土生土长的杭州人，我也是2015年参加西湖跑山赛后才发现，原来西湖还有这么美的一面，这太吸引我了！”窦颖东说，“跑山其实是一件最容易做的事，门槛低，只要有一双越野跑鞋，你就可以出发了。”

　　缘起2002年的杭州西湖跑山赛是中国历史最悠久的越野跑比赛之一。赛事组委会工作人员介绍说：“每年我们都会在11月的第一个周末举办西湖跑山赛，今年11月的这场将会是第22届赛事，虽然我们比赛的起终点经历了从吴山广场、黄龙体育中心、杭州植物园，到现在的白塔公园的变迁，但对跑山的热爱从未改变。在杭州西湖跑山赛相见，已经成为全国很多跑山爱好者间的一个约定。”

　　近30千米的赛程中，千名跑山爱好者奔跑穿梭于林间，踏过一片片磐石，尽情感受汗水在空中挥洒，心跳加速，呼吸急促，肾上腺素激增，在探索与突破中，看见云雾缭绕的山峰、碧绿清澈的西湖、错落有致的村庄，感受自然的馈赠与惊喜。在西湖跑山不仅有得天独厚的地理优势，还有密织的路网和完善的基础配套。“绕着西湖跑山，你不用担心迷路，并且下撤也非常方便，可以说是全国最安全的赛道了。”该工作人员说。

　　“一开始我只能跑500米，现在我恨不得天天都去山里跑一跑。”坚持跑山4年的任静安觉得，跑山更像是一场心灵的治愈，其中收获的能量让她在生活和工作中都更加努力，“跑山从来不只是一项户外运动，更多时候它就是我们所热爱的生活。对我们这些来自各行各业的跑山爱好者来说，对跑山的坚持，是朝九晚五日子里的一种美好期待。”

　　纵情于山野之间，徜徉于征途之中。如今，西湖跑山已成为杭州户外运动的一张名片，吸引了全国各地不少爱好者的到来，用脚步在群山间画出轨迹，尽兴体验杭州的自然能量。“尤其今年又是亚运年，我们就是要以实际行动‘跑向亚运’，以此为契机，让更多人了解杭州，爱上跑山。”大家对杭州跑山这项运动未来的发展信心满满。