为营造爱读书、善读书、读好书的社会氛围，近日，长宁区工人文化宫举办了“长宫悦读会”首场活动，丰富了职工的业余文化生活，提升职工文化素养。

　　活动现场，气氛热烈，浓浓书香气充满整个会议室。“想要通过戏剧疗愈调节情绪，需要做到这几点……”讲座上，上海大学上海电影学院创作中心副主任、青年朗诵表演艺术家孙逊，以戏剧表演的方式，为职工讲解《社会表演学》一书。

　　都市中人，常常感到“压力山大”。孙逊从艺术与生活融合的角度，探究了调节情绪的新路径。他告诉大家，要正确认识压力，学会有效放松身心，在日常生活中排解压力，如通过沟通，增进人与人之间的交流、合作。在孙逊的解说中，职工们感受到戏剧的魅力，领悟其中蕴含的丰富哲理和文化思想，纷纷称赞：“孙老师的讲解专业有趣，学到很多新知识。”

　　互动环节，大家围坐一圈。孙逊发出指令：“请大家打开以被我们忽视的触觉、表达和感知，用心体会，调动起自己的眼、耳、鼻、舌、身、意……”随着指令下达，屋内霎时安静下来。大家渐入佳境，感受着自己的内心世界。

　　“孙老师引导大家走进他的声音世界，邀请书友们分享自己的情绪、身体语言、情绪表达，来释放自己、解放自己，打开所有感官，拥抱更好的自己。”从事物流行业的小许表示。大家用实际经历分享读书的感悟，彼此交流心得体会。

　　两个小时的时间匆匆而过，50名职工书友放下手机，走出网络，身体与心灵都得到了释放。“虽然读书讲座结束了，但阅读一直在路上。”一位书友表示。

　　据了解，“长宫悦读会”还将陆续推出“艺享四季·悦你读书”系列活动。