“学会了游泳的人，意外落水时，就一定能救自己吗？”7月5日上午，在市体育中心游泳池旁，市游泳协会防溺水宣讲团的老师们通过一次次亲身体验，让参与活动的孩子们找到了答案。

　　当天，市体育中心联合市游泳协会开展防溺水宣讲活动。通过一场“沉浸式”的溺水体验，让数十名参与活动的孩子和家长对防溺水有了新的认识。

　　现场，自认为已经学会了游泳的孩子们在家长的见证下，被依次背对着水面推入水中。入水的刹那，大部分孩子都慌乱地在水里挣扎，显然已经失去了自救的能力。好在救护员们就在水中，几秒后，这些孩子就被送回岸上。

　　“孩子在游泳池里学游泳，防护眼镜戴着，水很清澈，知道有人在旁保护，心是平静的。”宣讲老师说，但是在野外意外落水时，水中情况复杂，水质没那么好，大多数孩子心里方寸大乱，其实是没有办法保护好自己的。因此，即使是已经学会了游泳的孩子，也不能到野外水域游玩。

　　万一意外落水怎么办？老师们在水中，挨个教孩子们如何开展自救。“首先一定要冷静，在心里告诉自己要放松，人向后仰，将口鼻露出水面。”看到其他孩子落水应该怎么办？通过另一组实验，老师们展示了多种救人的方式。当然，孩子们首先要做的，仍是冷静下来，立即想办法找大人来帮忙。

　　“非常有用，没想到救人有这么多细节需要注意，对我们大人来说，也是受益匪浅。”一位家长认真听课后，不由得频频点头。“我原来跟爸爸学会了游泳，现在发现，其实我还是不会游泳。”一名参加了“意外溺水”体验的孩子感慨道。

　　“我们今年从5月10日就开始宣讲了，至今已经开展了十余期。”市游泳协会防溺水宣讲团的负责人李锦霞介绍，近年来，全社会对于防溺水的关注度逐渐提高，今年早早地就有很多学校向宣讲团预约防溺水宣讲活动。经过多年来的经验总结，宣讲团不断地改进宣讲内容和方式，尽量让听众通过一场宣讲活动，就能有效地提高防溺水的意识和自救能力。“我们也非常希望，让更多的人听到这些防溺水知识，减少溺水意外的发生。”李锦霞说，如果有学校或者单位想开展防溺水知识宣讲活动，都可以联系她。