当前省内不断有零星疫情爆发，疫情防控形势严峻，为有效应对疫情给人们心理带来的压力，促进疫情期间师生心理健康，4月23日晚，由安徽省计划生育协会、合肥市计划生育协会、合肥新站高新区社会事业局、合肥新站高新区计生协联合主办，合肥高新区家庭教育研究会承办的一场关爱高校大学生心理健康的线上公益课正式上线。本次心理健康课主题为“悦动青春，关爱自我”，指导大学生在疫情下做好自我心理疏导及自我防护。

　　本次心理课主讲导师是国家二级心理咨询师周祉汐老师，首先，周老师介绍了疫情期间大学生该如何“悦动青春，珍爱自我，转化信念”；其次，指导大学生如何诚实地关爱并表达自己，从情绪、生理、思维、行为反应四个方面，分析疫情当下大学生内心的变化，并从心理专业角度指导大学生如何接纳自己身体、情绪、思维的变化，更好地与这些情绪共处，放松身心；最后，从“精确表述、积极倾听且重复，多核对，对自己的情绪负责任，学会运用沟通的五个层次，有情绪时及时止语……”多角度引导大学生“学会沟通、学会爱”，学会倾听别人的需求、表达情绪，而不是带着情绪去表达。

　　本次直播过程中，各高校的大学生们与周老师积极互动，在线观看人数达2.6万人，图书馆、操作室、寝室内，到处都是学生们观看的身影。本次活动的开展，使大学生对心理健康教育有了更深刻的认识，提升了高校大学生的心理健康水平与心理素质，在严峻的疫情防控形势下，促进了特殊时期师生心理健康；疫情当下，让高校学子们学会寻找问题背后的资源，换种方式充实青春！

　　2.6万人次的收视量，我们感受到这项活动的必要性，随即决定开展续集：预报4月28日晚上19：30-21：00直播间再见！