为了把健康理念传播到千家万户，杨浦区妇联在区妇儿中心创建“社区健康师，健康家庭行”示范基地，小儿健康推拿、女性身心疗愈、骨健康、亲子武术、亲子舞龙、家庭营养膳食指导……近260次的课程服务指导女性及家庭提升健康素养，受到了广泛的好评。

　　中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。

　　2020年10月-2021年10月，杨浦区妇联与上海市儿童基金会合作，开展妙逸康小儿推拿进社区项目，推广以预防为主的小儿推拿知识，一年时间里，杨浦区公益妈妈团队在杨浦区12个街道开展了156场小儿推拿公益讲座，覆盖5000余户亲子家庭，惠及万余人次。

　　与杨浦区中心医院合作开展“美丽健康计划”，充分发挥杨浦区中心医院女性健康管理中心专业科普优势，以“安全之美”、“平衡之美”、“产康之美”三大模块课程，针对不同年龄阶段的女性及儿童开展科普健康课程，目前已开展了针对青少年成长、营养健康、中医养生等方面的专家讲座。

　　舞龙与武术是我国优秀的传统文化，为促进传统文化与运动健康的有机结合，杨浦区妇联与上海体育学院合作打造了“亲子武术”和“亲子舞龙”两个项目，分别以中华传统武术与舞龙为切入点，全年在杨浦区妇女儿童活动中心、杨浦滨江开展了24次活动。亲子家庭在锻炼身心平衡、增强体质、促进身心健康、传承中华传统美德的同时有效提升了亲子关系。

　　区妇联为更好地关爱广大女性群体的身心健康，与上海体育学院合作开展了“觉知身体——用舞蹈与身体对话”系列课程。

　　活动通过各种身心游戏活动提供身心对话空间，让参与活动的女性在课程中达到学习放松、解除压力、认识自我、发挥潜能的目的，并帮助大家平衡情绪与身体的关系，进而舒缓身心压力呵护大家的身体和心理健康。

　　为让母亲当好家庭健康管理的指导员、管理员、督导员。自2021年3月起，区妇联与唯民家庭指导服务中心合作，在杨浦区各街道启动了“健康家+家庭营养和膳食指导”项目，全年共开展了24场活动，活动以春、夏、秋、冬“四菜一汤”形式，通过“吃什么，怎么吃，为什么吃”等生动板块，帮助母亲提高营养健康素养，加强对家庭营养和膳食的指导。

　　为让社区更多妈妈学习家居健康自护理方式，更好地照护全家健康，区妇联与和风来实业有限公司合作打造温度与健康课程，在杨浦区妇女儿童活动中心定点做项目分享及推广，活动围绕女性的睡眠、身心压力舒缓、脾胃和肩颈疼痛四大主题，引导社区女性养成良好的生活习惯，形成健康的生活方式。

　　2021年，社区健康师·健康家庭行项目荣获健康上海行动十大案例，该项目从多角度多层次关注了家庭的健康，引导家庭成员主动学习健康知识，培养健康意识，提高身体素养和运动兴趣。未来，还将在群众参与的广度和深度、服务项目的精度和力度以及公益平台的可持续性上继续努力，促进小家庭的健康幸福，共建社会大家庭的健康和谐！