日前，2021年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛崇明区分站赛在区体育场顺利完赛。近200名选手分成青年组、壮年一组、壮年二组和老年组4个组别，在区体育场集中测试速度、柔韧、耐力、灵敏和力量五项身体素质。

　　运动场上，选手们依次进行“30秒跳绳”“1分钟仰卧举腿”“坐位体前屈”“掷实心球”等12个项目的测试。所有项目完成后，工作人员根据参赛者取得的成绩，按照《国家体育锻炼标准》对应组别的项目评分表计算出个人项目总得分，并评出相应等级。

　　比赛旨在检验全民体育锻炼效果，评估身体素质，推广《国家体育锻炼标准》，激发群众参与体育锻炼的积极性和主动性，逐渐推动形成全民参与、全民健身的良好氛围。