“十四五”时期，上海经常参加体育锻炼的人数达到46%以上，人均体育场地面积达到2.6平方米左右……这是《上海市体育发展“十四五”规划》定下的目标。

　　为此，2021年，闵行区体育局将围绕打造“15分钟体育生活圈”，构建更充分、更高质的全民健身场地设施体系，拟新建12条市民健身步道，新建1个市民健身中心、新建及更新16个公共运动场、新建及改建71个市民益智健身苑点。

　　“十三五”以来，上海全民健身场地设施取得了明显成就，全市人均体育场地从2015年的1.76平方米增加到了2020年的2.35平方米，但上海市体育局一级巡视员赵光圣表示，“上海健身场地依然存在总量不足、分布不均的短板和不足，尤其是中心城区人均体育场地仅1平方米左右，体育场地供不应求，这是场馆预订难的第一个原因。”

　　如果说超市、菜场是厨房的延伸，浴室、洗衣房是卫生间的延伸，那么邻里中心就是家的延伸。这两年，全上海的邻里中心如雨后春笋般兴起。位于闵行莘庄的莘城阳光邻里中心设于莘城中央公园内，虽面积有限，但也能螺蛳壳里做道场。与企业共同合作管理的健身房项目，是莘城邻里中心的“点睛”之笔。

　　据悉，邻里中心与洛克公园共同协调管理健身项目，洛克公园负责足球场、健身房的运营。通过窄窄的楼梯到达邻里中心二楼，推开一扇玻璃门，就是莘城邻里中心与“洛克公园”合作建成的洛克24小时健身房。

　　健身房采取会员制，方便规范人员进入和管理。在这里，有氧区、器械区、练操房一应俱全。晚上7时后，周边居民来这里运动，跑步和瑜伽是最受欢迎的项目。同时，这里不仅为居民提供免费的运动场所和器械，还设有瑜珈课、操课和舞蹈课程。整体课程属于半公益性质，价格实惠，服务贴心。此外，在场馆内还配备了儿童活动室和卫生中心，能够满足居民“遛娃”需求和基础医疗需求。邻里中心则不定期开设免费课程或项目，回馈社区居民和会员。

　　除了室内的运动场馆，建成于2019年的淀浦河生态廊道也是市民健身的好去处。生态廊道全线长约4.5km，11处健身广场和9条健身步道点缀其中，廊道通过河滨休闲区、文化传承区、生态活力区的分段打造，展现出莘庄镇历史文化及淀浦河源远流长的运河文化底蕴，成了淀浦河沿线近5万居民最好的休闲去处。

　　住在黎安一村的朱阿姨说，“以前在小区广场跳广场舞，再怎么注意，还是会影响周边居民，导致居民间关系紧张，现在有了远离小区的健身广场，我们不用再担心扰民问题了”。

　　据初步统计，到2025年，除基本实现社区市民健身中心街镇全覆盖，实现都市运动中心各区全覆盖等目标外，“十四五”时期上海各区将建设包括社区足球场、大居配套体育设施、“五个新城”“一江一河”等区域的体育设施项目8000余处。

　　记者还了解到，在打造健身场所方面，闵行区正进一步发力：浦江镇浦航市民健身中心（浦江镇浦航路358号）于今年3月31日起对外试运营；七宝市民健身中心（七莘路3750号）已竣工，目前正在进行开放前的准备工作；新虹街道爱博片区北至北翟高架，西至华翔路，南至泰虹路，东至申长路，总面积约为1.32平方公里，人口规模约5.3万余人，将在此打造更舒适的休闲运动空间，水、绿相接的宜居场景，如总长度6000米环社区绿道，目前已在施工中，预计10月底竣工。