今年夏季，静安区多家医疗机构都推出了“三伏贴”“三伏灸”“耳穴贴”等多项“冬病夏治”服务项目，受到市民的欢迎。那么，进入末伏以后，还来得及进行“冬病夏治”吗？上海雷允上西区门诊部中医专家许瑞芬表示，从初伏开始，一直到末伏结束，都可以进行“冬病夏治”的治疗。

　　记者在上海雷允上西区门诊部看到，前来敷贴“三伏贴”的市民并不少，其中不乏孩子。许瑞芬告诉记者：“‘三伏贴’是‘冬病夏治’的具体方法之一，一个疗程需要进行10次治疗。市民如果从末伏开始贴‘三伏贴’，医生会根据个人的身体状况调整治疗时间，或是通过加强贴来增强疗效，治疗效果是完全可以保证的。”许瑞芬表示，网上流传的“只有初伏、中伏、末伏这三天，治疗效果最佳”的说法并不准确，进入末伏，同样可以进行“冬病夏治”。

　　末伏是三伏天中的最后一伏，天气也将由夏入秋，由热渐冷。许瑞芬建议，末伏在中医中属于“长夏”，饮食上应以健脾燥湿为主，为接下来的秋季“补肺”打好基础。“除了进行中药调理，在饮食上，可以多吃一些茯苓、芡实等具有祛湿、健脾、益气功效的食物。正当季的山药、白扁豆、红枣等也都是很好的食材，用它们来煲粥、炒菜、煲汤，都能起到健脾补气化湿的作用。”许瑞芬还建议，时令水果之一的杏子也具有清肺润肺的功效，市民可以多吃一些新鲜的杏子或杏干。