临近年底，节庆气氛越来越浓厚，大型活动、电视广告上开始频频出现舞龙舞狮的身影。

　　舞龙，俗称玩龙灯，是起源于中国的汉族传统民俗文化活动之一。舞龙源自古人对龙的崇拜，每逢喜庆节日，人们都会舞龙。舞龙时，龙跟着绣球做各种动作，不断地展示扭、挥、仰、跪、跳、摇等多种姿势。衢州也有自己的舞龙舞狮文化，衢江全旺的板凳龙、龙游湖镇的硬头狮子、江山大陈的手狮、开化的草龙都是传承多年的文化符号。

　　在衢州中等专业学校，就有一个厉害的竞技龙狮团。在11月29日落幕的2020年浙江省第七届龙狮锦标赛上，衢州中专龙狮团获竞速舞龙青少年甲组第一名。这不是衢州中专龙狮团获得的第一个名次，事实上，他们曾连续参加了五次省龙狮锦标赛，四次获得青少年组第一名。

　　12月20日，记者走进衢州中专，见到了这个由中职生组成的龙狮团。

　　挂腰、尾盘，好功夫！

　　舞龙师傅是群中职生

　　舞台上技艺精湛的舞龙师傅们，脱下金灿灿的表演服后，就恢复了原本的形象——这是一个由中职生组成的龙狮团，全团有四十余位团员，可以组成四条龙的阵容。

　　“每个团员都有属于自己的位置。”谈起舞龙，团员们侃侃而谈——“龙头”者需要身高、体壮、协调性好、记忆力好，通常都会担任队长；“龙珠”者站在最前面，要动作灵活，辗转腾挪；“龙尾”者经常要做攀高的动作，一定不能恐高；其余每个位置者也都有各自的讲究……

　　在今年的省龙狮锦标赛上，衢州中专龙狮团获得的是竞速舞龙青少年甲组第一名。所谓竞速舞龙，就是完成一套规定动作，看谁舞得快。除竞速舞龙以外，还有自选动作表演赛。不管哪种比赛，都包含了不少高难度系数的动作。

　　比如结束动作“尾盘”，需要“龙尾”者站到队友的肩膀上，双手举高做动作，需要极佳的平衡感。又比如竞速舞龙中常会有的“螺旋跳直躺”，把龙舞成一串“圆圈”后，所有人流畅地跳过后躺下，需要精准把握节奏。其余还有“龙腾九霄”“龙观沧海”等等。

　　“用说的解释不清楚，不如我们做给你看吧！”队长兼“龙头”郑宏源和“龙珠”柳轩二话不说，一人沉腰下马、一人飞身而上，在不动用双手的前提下将双腿盘上队友的腰。“这叫挂腰，是舞龙舞狮的基本功之一。”郑宏源解释说，舞龙时的每一个动作，都和“挂腰”一样，需要团员们彼此间默契无间，才能将一条巨龙舞得活灵活现。

　　平爬、楼梯爬、鳄鱼爬

　　“魔鬼教练”的魔鬼训练法

　　衢州中专龙狮团由体育老师华毅斌一手打造。华毅斌说，他在大学时就是竞技舞龙队的成员。“来衢州中专任教后，体育组长问我能不能带一个特色训练队，我开玩笑说‘舞龙可以吗？’没想到真的可以！”华毅斌说，在学校的支持下，今年已经是龙狮团成立的第六年了。

　　有的功勋团员已经毕业，每年也有新的团员加入，每位团员都是由教练华毅斌一手挑选。每天下午第三节课后，是龙狮团的训练时间，大部分时候，他们练的是体能和基本功。

　　为了锻炼团员们的体能，华毅斌有独特的训练法。“舞龙、舞狮特别需要体力和协调能力，所以会着重大肌肉群的训练。”华毅斌说，为此，他经常用“爬行训练”来“折腾”团员。

　　“有时平地爬行，有时从楼梯往下爬，有时小跑着爬，有时像鳄鱼爬。”团员余童恩“吐槽”说，每次体能训练，因为动作过于奇葩，经常引起同学们的好奇围观。不过，这些“魔鬼训练”虽然非常累，但是对体能的提升和手脚协调能力的培养却有奇效。

　　有意思的是，每次体能训练时，教练还会带上音响，大声播放《你笑起来真好看》，让大家边咬牙微笑唱歌，边练习动作。“因为舞台上，表情管理也很重要。”华毅斌笑着说。

　　除了参加比赛，龙狮团还承包了学校的各种大型活动“压轴节目”，有时也会去别的学校或公益演出上亮相。“举着我们的龙走在路上时，感觉自己就是校园里最靓的仔。”团员们说，虽然对舞龙的喜爱还比较单纯和懵懂，但从每一次比赛和表演时观众的掌声中，他们已渐渐了解这份传承的分量。