现今，生活节奏加快，工作压力加大，许多人总有一种心被紧绷着的感觉，迷惘、不安、焦躁，是当下许多人的心态。如何解除心头淤积的焦虑、郁闷情绪，如何让自己内心轻松、开朗起来，笔者以为不妨来个随便走走，随兴而动。

　　节假日随便走走，巷弄、公园、超市，溪畔，想到哪里到哪里，信马由缰，随心所欲，身心轻松犹如腾云驾雾，随了轻风。累了，随便找个地方坐下来，闭目养神片刻，晚了随时可以打道回府。只有这时候，你才真正属于你自己，这不仅是身的减负，这还是心的回归。

　　随便走走，时风市景，市容市貌，概让我们一饱眼福，尽收眼底。到郊外去，到乡村去，看看层峦叠嶂、翠云遮雾的远山，看看碧波荡漾星星点点的近水，看看深邃幽蓝的天空，看看飘忽不定的白云，看看农家的炊烟，还有城乡公路上车来车往滚滚红层——因为你随意，所以你什么都会看而又什么都不用特别在意，你也不企盼有什么新的发现，就让那目光自然徜徉于天地万物之间。也许，就在那平平淡淡的景致中，你会领略到无以言表的情趣，获得始料不及的启迪。

　　随便走走，随便看看，不等于是走马观花。看着熙熙攘攘的人群，川流不息的车辆，听着嬉笑怒骂或是各种杂音，如同一幅幅画面，折射出市井百态，触发自己无穷的遐想，从而使自己更加热爱生活。随便走随便看，还可以在不经意间捕捉到一些素材，思考到一些问题。作为多家报社通讯员、特约记者和市作家协会会员的我，有多篇文章的素材就来自于随便走走、看看之中。比如，《意在风景平淡处》一文，则就是我在浏览本乡本土自然风光时，边走边看边构思的。

　　随便一些吧，让你我他都随便一些吧。这随便不是放荡不羁的为所欲为，亦不是放弃责任的玩世不恭。这是人生的一种境界，一种修养，一种独特的潇洒，是每个负重跋涉的现代生活旅程中人的精神驿站。特别对生活在交通拥挤、浮躁喧嚣的城里人来说，能够随随便便，随遇而安，在某种意义上说，实在是另一种福，也是一种养生之道。