盛夏炎炎，比气温更加热辣滚烫的便是上海市民的运动激情。8月8日是我国第16个“全民健身日”，恰逢巴黎奥运会火热进行中。这一天，上海全市近800处公共体育场馆、社区市民健身中心、市民球场、市民健身驿站等对市民免费开放，让“全民健身与奥运同行”。

　　“我看了今年奥运会的攀岩项目比赛，就在昨天，邓丽娟为中国获得了一枚奖牌！我还很喜欢骆知鹭，她的能力太强了！”8月8日一早，在东方体育中心的攀岩主义攀岩馆内，绑着攀岩绳、扎着马尾辫、额头冒汗的11岁小姑娘徐且瑶兴奋地说道，她已学习攀岩2年，攀岩速度在同龄人中算快，每次冲顶都让她很有成就感。此外，徐且瑶还有更加远大的理想：“未来，我希望加入上海队！我也想冲进奥运会！”

　　8月8日，正是奥运会中国攀岩项目首夺奖牌的次日，东体首次在“全民健身日”推出了60个攀岩项目的免费体验项目，面向5至60周岁市民开放。

　　“攀岩是一项高危运动，我们为前来体验的市民购买了保险。60位体验的市民分为4场，每场可体验一个半小时。此外，现场的每一条攀岩赛道，都由一名教练保护和指导。“上海久事体育产业发展（集团）有限公司东体场馆分公司公共体育部副经理陈哲华介绍，8月8日东体推出以“运潮围沃，富国强民”为主题的公众免费开放活动，游泳、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、足球、桨板、轮滑、飞盘、攀岩等10个项目推出免费名额。8月7号中午12点预约通道开启后，攀岩、桨板、羽毛球等热门项目名额被“秒空”，充分证明了市民对多元化体育活动的需求与热情。攀岩、轮滑、桨板等项目还安排教练指导，让市民在挑战自我中体验极限运动的魅力。

　　8月8日下午，上海下起倾盆大雨。临近中午，依然有一群不惧雷雨前闷热天气的市民，在户外尽情运动。烈日下，在东体硕大的水域之中，市民尽情戏水体验浆板运动，感受水天一色的都市景观。而在室外网球场，孩子们在教练指导下，辛勤训练接发球。“天再热，我也习惯了。打球很开心！“袁右泽只有6岁半，但已是一名学打网球2年的小球童。他的母亲张女士表示：”夏天户外运动固然辛苦，但对孩子的身心成长都十分有利！”

　　除了丰富的运动项目外，东体还将民俗体育活动与非遗文化融入到“全民健身日“中，设置了投壶射礼、宋雅锤丸、蹴鞠挑战等民俗体育项目，以及糖画、捏面人、草编等非遗文化展示，让市民在享受运动乐趣的同时，也能近距离体验中国传统文化。全天，东体预计吸引4000多名市民参与各项活动。

　　而在源深体育中心，乒羽中心、网球中心等运动场馆同样人声鼎沸。源深体育中心副主任唐俊介绍，当天中心所有项目都对市民免费开放，包括32片羽毛球场，16张乒乓球桌，10片篮球场、10片网球场等，都在早上7点开放线上订场，“早上7点15分，95%的运动场地已被抢订一空！”当天免费开放的还有板式网球、射箭，室内高尔夫等新潮项目，让更多市民来到源深体育中心享受运动带来的快乐。

　　为了确保市民能够享受到高质量的体育服务，8月8日“全民健身日”当天，市体育场馆设施管理中心组织工作人员及社会体育指导员，深入本市各公共体育场馆进行全覆盖检查。检查涉及全市16个区，175个市、区属公共体育场馆和社区市民健身中心。检查内容包括开放时间、服务质量、安全设施等，从而进一步提高公共体育设施的开放服务水平，为市民提供更加优质的体育资源。

　　结合“全民健身日”的契机，多个部门联合在各类公共体育场馆内开展了形式多样的上海体育法治宣传活动。关于《中华人民共和国体育法》《全民健身条例》《上海市体育发展条例》等法律法规的普法宣传活动，不仅营造了浓厚的体育氛围，向广大市民普及了体育法律知识，普及了科学健身知识，提高了市民的健康素养，引导市民形成积极向上的生活方式。