随着端午节的临近，徐汇区田林街道的各个社区不仅充满着传统节日的喜悦，还注入了一丝健康养生的新风尚。近日，田林社区党群服务中心特地邀请居民前来体验红豆的别样用途，吸引了社区众多居民积极参与。

　　本次手工活动的主角是“红豆热敷包”。红豆本身具有利湿消肿、清热退黄、解毒排脓的功效，红豆热敷包是一种传统的中医养生方法，通过热敷穴位、病灶处，可以达到温经活血的效果。

　　指导老师向居民们详细解释了红豆热敷包的中医养生原理，示范了红豆热敷包的制作过程，一步一步展示如何将精选的红豆均匀地填充进土布制成的热敷包中，并详细讲解了加热的方法和注意事项。居民们聚精会神地学习，时不时地提问交流。在老师的指导下，参与者们也开始动手认真挑选红豆、精心缝制土布，每一步都充满了耐心和热情。制作过程中，居民们分享各自的制作经验和健康小技巧，增进邻里间的交流与互助。

　　据介绍，自制的红豆热敷包不仅可多次使用，还可有效祛湿保暖，改善潮湿环境下的关节疼痛。红豆热敷包加热后释放的自然香气，还具有镇定安神、改善睡眠质量的附加好处。