11月23日，平谷区“近光讲堂”第五讲在平谷中学举行。中国少年儿童新闻出版总社首席教育专家、中国家庭教育学会常务理事、著名“知心姐姐”卢勤讲述“五句箴言让你人生更精彩”。

　　讲座上，“知心姐姐”卢勤送给在场师生“五颗心”。

　　第一颗心：开心

　　“太好了，改变心情就改变了世界”她以亲身的经历诠释了好心态的重要性。

　　第二颗心：信心

　　“我能行，改变态度就改变了命运”她指出，相信自己行，才会我能行，只要肯努力，样样都能行。

　　第三颗心：关心

　　“我帮你，改变情感就改变了生活”爱是个口袋，往里装是满足感，往外拿才是成就感和幸福感。她告诉同学们，要主动关爱别人，帮助别人，学会帮助别人的方法。

　　第四颗心：责任心

　　“对祖国和亲人说有我在，改变责任就改变了未来”引导同学们自己的事情自己做，不给别人添麻烦，对家庭、集体、国家负责。

　　第五颗心：赏心

　　“你真棒，改变角度就改变了关系”强调人与人相处，要学会尊重、善待、包容，把对抗变成对话，学会悦纳别人，对别人说一声你真棒。

　　听完讲座，平谷三中初一（6）班学生王澌琪说：“卢勤老师的讲座让我受益匪浅。老师一共讲了五颗心，其中让我感受最深的就是赏心。有时候一句夸赞、一声鼓励就能改变人与人之间的关系。现在我们每堂课都有课堂展示，每一名同学都有自我展示的机会，老师和同学们的鼓励给了我继续努力学习的动力。”

　　平谷区“近光讲堂”是在“近光书院”的历史文脉基础上，打造平谷区思想政治教育阵地和校园文化教育品牌。“近光讲堂”既延续“近光书院”的历史文脉（据《平谷县志》记载，平谷“近光书院”诞生于清道光23年，即1843年），也契合当前文化建设大背景。讲堂属于公益性质，由区委教工委、区教委承办，邀请各领域知名人士，通过“现场授课和线上直播”相结合的形式，面向全区所有中学生、老师及家长授课。于今年9月正式启动，目前，已举办五期。

　　第一讲由空间技术专家、神舟飞船首任总设计师、中国工程院院士戚发轫以“中国航天与航天精神”为题进行讲解；第二讲由中国国家图书馆理事会理事长、北京市政府参事韩永进以“中国式现代化的文化力量”为题进行讲解；第三讲由北京大学教授、博士生导师高远东以“谈鲁迅小说的两大主题”为题进行讲解；第四讲由东方甄选主播董宇辉以“读书与成长”为题进行讲解。