11月16日上午，上海市健身健美协会“健身健美运动员训练基地”“普拉提运动指定培训基地”授牌仪式，在沪太路上的天目西市民健身房举行。

　　这是市健身健美协会在上海首次将健身训练基地开设在社区市民健身场所，这也拉开了该协会参与社区体育活动，并为市民健身健美活动提供技术、资源支撑的序幕。

　　据了解，为满足辖区数万居民和楼宇白领健身健美的要求，天目西路街道精心打造了面积近1000平方米的市民健身运动房。

　　该社区健身房分为南北两大功能区及一个服务区域。

　　南区为多功能的操房区域：主要有乒乓球房、多功能操类房、搏击房、艺术体操房、舞蹈类房、普拉提房、体适能房等多功能运动区域等；

　　北区主要为健身器材区域：包括有氧区、无氧区、固定器械区、自由力量区等。服务区域配有男女更衣室及淋浴房。不管是塑造形体、力量训练，还是运动后的淋浴放松，都能满足百姓的健身需求。

　　天目西社区健身房地处辖区商务楼宇与居民区之间，15分钟的步行范围内能覆盖辖区一半范围，加之交通便捷吸引了许多社区居民和企业白领前来健身锻炼。

　　平时早上、下午及周末，是居民健身的高峰时段；而中午、特别是工作日的中午、晚上，前来健身房运动的则以白领人群居多。同时，健身房还会不定期举办不同类型、不同年龄段的体育活动及赛事。

　　为帮助居民与白领掌握更多科学健身的技能，此次街道特地与市健身健美协会携手打造了更加正规的科学健身训练基地。

　　升级后的天目西社区健身房，通过引入专业带训老师，指导教学训练，开展形体锻炼，师资培训，让市民逐步懂得怎样科学训练，科学健身，让健身成为陪伴一生的“必需品”。