为落实学生每天在校一小时体育锻炼，推动“双减”政策落地生根，海头初级中学发挥国家级国防教育示范校优势，全力打造特色阳光大课间。大课间由特色旗语操、环形跑、分组活动、放松操四部分组成，形式多样、新颖活泼，符合学生身心特点，培养了学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯。