10月10日是世界精神卫生日。为了让孩子们快乐成长，共青团涪陵区委特别组织了“青春之心灵·青春之少年”青少年心理健康沙龙，帮助大家做情绪的主人。

　　10月9日下午，涪陵城七校白鹤梁校区，涪陵区12355青少年服务站的心理讲师给孩子们带来了一堂别开生面的心理健康课。“情绪你比我猜”“情绪抓抓乐”……在一个接一个的互动小游戏中，孩子们充分感受喜怒哀惧的情绪变化。随着老师的讲解，孩子们也知道了情绪的基本类型，了解了情绪管理的方法，整个课堂气氛活跃，收获满满。

　　学生邱煜涵说：“我觉得这堂课很有趣，老师带我们玩游戏，讲解了怎样控制自己的情绪。虽然我们不能控制明天，但是我们可以过好快乐的每一天。”

　　学生曾彦鑫说：“这节课对我来说受益很大，老师告诉我们如果情绪是开心的时候，做事情就会事半功倍，如果我们的心情十分愤怒，做事情就会做不好。所以我们要做情绪的主人，不要让情绪来控制我们。”

　　现场还开展了一对一心理辅导，帮助大家解决生活、学习上遇到的实际困难。据了解，自2022年“心·希望工程”启动以来，共青团涪陵区委聚焦青少年心灵培育、心智教育、心理健康等重点领域，开展了各类主题活动近200场，覆盖青少年11000余人次，为青少年身心健康发展营造了良好条件。