丰年村街道举办“‘画’解压力 为心赋能”沉浸式心理健康主题科普活动
发布时间:2023-08-21 来源:天津市东丽区人民政府丰年村街道办事处 发布开发区:东丽经济技术开发区
为加强科普心理宣传,引导干部、群众正确缓解压力与情绪,8月16日,丰年村街道联合东丽区委宣传部、东丽区文明办、东丽区科学技术协会共同举办“‘画’解压力,为心赋能”沉浸式心理健康主题科普专题讲座,共计60余名基层干部、群众参与活动。
此次讲座邀请高级心理咨询师、绘画心理分析师葛文军老师主讲,运用多年的心理咨询经验和真实生动的案例,结合基层工作特点,针对基层干部、群众的工作生活实际,围绕测试自己的压力、哪些压力对人伤害大、缓解压力的方法等方面进行了深入浅出的剖析。通过“情绪打分”“画雨中人”的方式对自身情绪进行评估,学会运用绘画体验及分享,合理调适情绪,正确处理问题。与会人员表示“从未用这样的方式去认识自己,释放自己。”
星光不问赶路人,时光不负有心人。本次的专题科普活动,让基层干部、群众了解掌握情绪、舒缓压力、放松身心,以更加饱满的精神状态投入到为民服务各项工作中。同时,丰年村街道将进一步加强对干部职工的关心慰问,传递组织关爱,增强归属感,凝聚建设幸福丰年的强大合力。