7月4日下午，杭州市政协建德市联络组委员工作室“委员讲堂”在我市开讲，杭州市政协委员、杭州市五云山医院健康事业发展部主任黄素文作“动静之间的身心疗愈”专题讲座。市政协副主席叶强、周伟清参加。

　　身心健康是保证人们正常学习、工作、生活的基础，在当前快节奏的生活和职场中，如何掌握心理调适和养生常识？黄素文用通俗易懂的语言，通过理论讲解、图文展示、现场示范，生动地阐述了中医养生基本特点、形式及内容等，围绕在动静之间实现自我理疗，一边讲解医理知识，一边开展互动教学和实践训练。

　　讲座上，黄素文还结合自己专业领域，针对干部职工长期伏案工作从而导致颈椎、腰椎、肩周和视力等出现的情况，现场教导了八虚穴位拍击法、片段运动养生法等穴位经络理疗法，并介绍了坐、立、行融入简单的穴位拍击、吐纳、运动等方法，以此进一步提高干部职工的健康水平和自我保健能力。