莘庄镇综合行政执法队开展心理讲座
发布时间:2023-05-23 来源:东方网 发布开发区:上海莘庄工业园区
为进一步提高执法队员综合素质,增强心理健康水平,近日,闵行区莘庄镇综合行政执法队为全体队员开展了一堂“遇见更好的你——压力识别和情绪缓解”心理讲座,助力队员缓解心理压力,提高工作效率,以更好的姿态投入到城市管理和文明建设中去。
执法队邀请国家二级心理咨询师、中国人民大学硕士张江红老师,以理论讲解、现场体验、个体分析、互动交流等方式,从家庭工作的平衡、承受压力的不同状态、心理健康的标准、压力过大的信号、缓解压力的方式等几个方面,为执法队员带来了一堂舒心解压的心理辅导讲座。
执法队员们认真听取老师的讲解,主动表达自身想法和困惑,积极参与“雨中人”绘画体验互动,通过语言、绘画等方式直面内心,在与老师的沟通交流中了解自身的压力来源,找到造成个人困扰的“症结”,探讨以更适合个体性格特点的方式缓解压力,更好地面对工作和生活。
一线执法是直面群众的基层工作,良好的心态是积极开展工作的重要基石。莘庄镇综合行政执法队将坚持关注执法队员心理健康,注重压力缓解和心理疏导,提振全体队员精神,以“美丽”心态建设美丽城市。