疫情居家或者隔离怎么办？网课不适应、孤独烦躁怎么办？……面对本轮疫情来势汹汹，沙坪坝区在行动，主动承担起筑牢战疫“心防线”的重要任务，最大限度降低疫情对未成年人和师生家庭心理健康的影响，为大家戴上“心灵口罩”。

　　迅速集结，抗疫心理健康辅导队伍闻令而动

　　疫情发生时，沙坪坝区闻令而动，第一时间通过沙坪坝教育微信公众号、沙磁荟APP等面向单位和个人发出招募通知，招募专兼职心理辅导老师37名，另面向医疗系统征集9名心理义诊专家组成抗疫心理健康辅导专业志愿者队伍，通过电话交流，网络教学、视频聊天等各类形式为沙坪坝区广大未成年人、学生家长及老师提供贴心、专业、公益、特色的心理健康辅导。

　　开通热线，24小时贴心心理辅导随时待命

　　疫情发生后，区学生健康促进中心迅速开通24小时抗疫心理热线，时刻为沙坪坝区未成年人及师生家长暖心守候。一名在家的小学生来电称觉得居家上网课很烦，没办法集中注意力。心理健康辅导老师在了解情况后，电话中用温馨的语句告诉她要找一找无法集中注意力的原因，同时提示她选择安静舒适的学习环境，排除干扰学习的因素。经过疏导，孩子的心逐渐静了下来，逐渐能集中精神学习。通过回访，该同学及家长称现在上网课不会感觉烦，他们对老师的帮助多次表示感谢。

　　据了解，自11月1日以来，区学生健康促进中心共接听疫情心理热线160余次，解决学生家长问题200余个。

　　真情关怀，点对点为师生提供“心”支持

　　受疫情影响，辖区部分中小学被封控隔离。对此，沙坪坝区对区内中小学校实行网格化管理，组织心理志愿者点对点为辖区学校提供心理援助。高二学生小吴（化名），在隔离中十分焦虑、经常哭泣，心理健康辅导老师接到电话后，耐心倾听，逐渐稳定娃娃情绪，认真开展心理辅导。沟通得知，小吴因为疫情被隔离而倍感孤单，上网课也无法集中精力，隔离的孤独、学习的压力时刻折磨着心灵，逐步转化成了焦虑的情绪和晚上的无法安睡。心理老师温馨地为她讲解了如何缓解压力、焦虑，以及帮助睡眠的方法。并每天电话给予她聊天陪伴，疏导心理压力，让她安心、放心。在连续几天的跟进之后，小吴的紧张焦虑情绪明显缓解，不再哭泣，睡眠状况也明显改善，可以做到集中精力上网课。

　　据了解，截至目前，心理志愿者已累计为100余名沙坪坝区隔离师生提供电话辅导。

　　此外，全区80余所中小学还广泛实施精准摸排，了解学生心理健康状况，建立重点人群台账，并为心理重点人群建立一对一帮扶机制，由班主任、心理老师定期关心关爱，及时将存在严重心理问题的学生转介就医。目前，已完成1500余名学生的心理关爱工作。

　　勇挑重担，心理健康辅导志愿者冲锋抗疫第一线

　　除了为未成年人和师生家庭筑牢心理防线，沙坪坝区还组织661名教育系统的教职员工迅速转化为红岩志愿者，下沉一线支援。其中，谢艳、丁泽利、舒玲、陈春艳、谢胜凤、李春梅、蒋依岑、张德平等人作为心理健康辅导志愿者也纷纷前往抗疫第一线进行支援。除参与重点人群排查、核酸采集等工作，也为有需要的群体提供紧急的心理干预。谢艳老师在进行入户采集时曾遇到居民拒不采集核酸的情况，深入了解后才知道对方是因为担心自己被感染，以及害怕感染后要隔离治疗。谢艳老师结合自己的医学背景和心理健康教育工作经验与这一居民进行了沟通交流，对其进行了心理疏导。目前该居民情绪稳定，对自己当时因情绪激动而妨碍疫情防控工作感到十分抱歉，非常感激谢老师对自己的包容和开导及志愿者们为社区所做的一切。

　　疫情就是命令，防控就是责任。据悉，沙坪坝区将继续结合疫情防控形势，在开展日常心理健康教育工作的基础上，持续为全区未成年人和师生家庭提供人文关怀和心理疏导，助力全体师生做好“心”准备，增添“心”防护，拥有“心”健康。?