新时期对精神健康的理解，早已突破了重性精神疾病的范畴，而是更多地关注到人们健康的精神和心理状态。专家指出，人们的心理疾病大多数的时候就像“感冒”一样，是一种很正常的情绪状况，不能视其为洪水猛兽，特别是部分人认为精神不健康就是精神病人，这是一种极其错误的认识。只有对精神健康有了正确的认识以后，勇于承认自己的心理异常状况，大胆地找医生进行咨询或者治疗，而且越早介入越好，更有利于对精神疾病防患于未然。

　　近日，静安区精神卫生中心不断拓展党建品牌内涵，在医院内设立了“精心·为民”服务空间，以“抖擞精神咖啡”为品牌，将精神卫生健康服务由精神疾病的治疗，拓展到精神亚健康领域的康复促进。更多地聚焦在情绪的焦虑、更年期不适、青春期的逆反、老年患者医疗后的康复之中，为他们提供舒缓的基地、开展疏导的心情调理等，以此促进居民的身心健康。

　　设在静安区精神卫生中心内的这个服务空间，貌似街边的咖啡书吧，内有一整面墙的书架，摆放着各类书籍。空间的一角安放了一个小型的咖啡吧，坐在这里看书品咖啡，咖啡的鲜香萦绕鼻尖与书香融为一体，感觉十分地静怡和闲适，让身心放松。

　　这样一个80多平方米的舒适空间，服务功能却很强大。它不仅服务于医护人员放松心情、调节情绪，更是一个服务社区大众精神健康的开放空间。

　　静安区精神卫生中心主任陈玉明介绍：“面对当下社会对心理服务需求的扩大，尤其是疫情以后，公众对心理服务需求与日俱增的状况，我们为这里申报了常态化疫情防控的心理疏导志愿者服务项目，想通过这个载体，为辖区的精神亚健康人群开展疏导服务，同时它还是辖区内精神患者的职业康复点以及帮助患者重回社会的职业技能培训点。在这里，我们会针对社区里的各种人群开展心理健康服务，例如老年人群的孤独情绪、青春期的情绪不稳定、围产期和孕产妇的产后忧郁情绪等，从心理关爱的角度，推出相适应的关爱项目，将精神健康领域的服务功能进一步拓展和延伸。”

　　世界卫生组织指出：健康是一种在身体、心理和社会适应方面的一个完美状态，而不仅仅是没有疾病或者是虚弱的状态，心理健康和身体健康一起共同构成了健康中两个不可分割的层面。

　　心理健康没有绝对的分界线，在成长的过程中，每个人都会遇到各种困扰，但是不等于心理不健康，重要的是能有效地解决困扰……只有心理健康的人，才能生活幸福，顺利地适应社会，更好地生存和发展。

　　静安区精神卫生服中心为服务空间常设一名康复师和一名咖啡制作技师，蒋红作为一名有着28年精神卫生工作经历康复师，在退休之后来到这里做康复志愿者：“退休之后在这里重新‘上岗’，我担任的是职业康复师兼培训师职务，作为一名志愿者，我感觉这项工作非常有意义。一方面延续了我的职业生涯，一方面可以帮助有更多心理压力的人士缓解他们的焦虑抑郁情绪。我希望通过这个项目可以帮助更多有需求的人，通向身心健康的彼岸。”

　　据了解，这个服务空间运行的前期，仅面向社区的团队预约，后续随着功能的拓展和服务的配套，将惠及更多情绪“感冒”的市民朋友。