相关数据显示，每天进行60分钟以上中等强度的锻炼，能产生最大的健康效益。疫情在家，群众对于健身运动的健康需求也更加强烈。

　　三十头社区文化站携手社区“敬老文明号”、计生协在母亲节期间组织开展了本草纲目健身操大比拼“云”活动。工作人员可以利用中午午休等碎片时间自行运动打卡，在提升活动参与者心肺耐力、平衡性与柔韧性的同时，打卡次数位居前6名的女职工还能领取到物质奖励。

　　为进一步扩大体育锻炼影响，营造线上线下体育潮玩氛围，社区群策群力，一是利用城市阅读空间（鹤翔书苑）微信群、机关党支部工作群等固有阵地搭建学习与分享的平台；二是提供“合肥市体育发布”等官方公众号确保畅通教学渠道；三是扎实推进安徽省智慧体育平台合肥试点区域化填报工作，对超年限使用体育器材、损坏的体育场地统计到位，协调物业管理、志愿团队加强日常管养与使用监督；四是加大宣传力度，引导广大居民通过公众号全民健身场地设施报修功能对身边损坏的健身器材进行掌上报修。

　　合肥疫情防控向好发展，23场疫情全数歼灭，在条件允许的情况下，预计室内、室外体育场馆的访问量会达新高。此次本草纲目健身操大比拼线上活动为接下来的广场舞业余联赛筹备作了预热，也为社区体育活动开展摸索了新路径。