近日，静安区区属老字号企业“雷允上西区”将健康服务送进企业，通过名医健康咨询、养生产品展销等形式，为白领提供专业、便利的健康服务。

　　午休时分，记者在楼宇企业“卫宁健康”会议室内看到，雷允上医馆专家许瑞芬正在对企业员工“望闻问切”，并在仔细询问日常生活情况后，给出有针对性的健康养生建议。

　　“平时上班节奏快，工作压力也不小，一直想去试试中医调理，但是不是加班没时间，就是忘记。今天中医专家现场提供健康服务，既帮助我解决了一些健康困扰，又教了我几个在家就能方便操作的食疗养生方，觉得特别好。”一位白领在结束健康咨询后，感觉学到了不少有益的知识，心中对于亚健康问题的担忧也减轻了不少。

　　许瑞芬告诉记者，中医药健康倡导的是从日常生活的点滴做起，通过长期调养，达到“治未病”的效果。现在很多白领的健康问题都与日常习惯有关。工作期间久坐不动、晚上经常熬夜这些不健康的生活习惯都非常容易导致失眠、便秘、易感冒、手脚冰冷、颈肩酸痛等症状。解决这些亚健康状况一方面需要调整个人的饮食及作息习惯，另一方面可以求助专业医生，进行辨证施治。冬季科学服用膏方不失为调整身体机能、调畅气血，以增强人体抵抗力的有效调养方法。

　　“阴虚体质的人，在冬季可以多吃一些银耳、莲子、枸杞，也可以放少量的大枣。还可以把生梨煮熟了吃，它也是能够滋阴补虚效果的。如果气虚比较明显的，建议每天回家吃点西洋参，也可以煮点黄芪水喝。”许瑞芬在给白领对症开出健康调养“处方”的同时，也给大家提供了不少简便有效的食疗方。

　　当天，雷允上西区还带来了香囊、黄精雪梨膏、红豆薏米芡实茶等健康养生产品供白领随心选择，把健康生活“打包”带回家。今后，雷允上西区还将以旗下市北高新门诊部为依托，进一步延伸中医药健康服务触角。