莘庄镇绿梅二村开展老年人健康讲座
发布时间:2021-06-16 来源:上海莘庄 发布开发区:上海莘庄工业园区
为绿梅二村社区居民的健康,不断提高社区居民的健康意识和健康素质,提高社区老年朋友的健康知识水平,促进老年朋友养成文明健康生活方式,普及健康知识。绿梅二村社区邀请张医师做专题健康知识讲座。
张医师为老年居民细致讲解高血压形成的原因、常见的症状。内容涵养健康饮食、戒烟限酒,如何预防常见高血压病等方面。并通过实例强调生活中容易出现的误区,引导居民朋友们加强自我保健、适当运动,掌握循序渐进的原则,合理膳食、规律生活、注意事项、保持乐观的心态,正确对待生活,使心理、生理共同健康。
通过这次健康教育讲座,绿梅二村老年朋友们纷纷表示对高血压的知识有了更全面的认识,受益匪浅。在今后的生活中会更加关注自己的生活状况,积极养成良好的健康生活方式。