当你遇到意外，是否能及时准确自救和救人？现在上海市不少地铁站都配有AED除颤仪，你会正确使用吗？遇到有人出现气道异物梗阻，如何进行急救？近日，健康汇客厅在徐家汇T20，举办了主题为“救”在你身边，一场急救知识和技能操作培训的健康分享活动。

　　讲座邀请上海市医疗急救中心李明华副主任医师和阮婕主治医师为大家讲解心肺复苏、AED除颤仪使用和海姆立克急救法相关知识。比如心肺复苏如何把握猝死后最关键的4分钟。如何立即识别心脏骤停并启动急救，尽快进行心肺服务和胸外按压，快速除颤，提供有效的高级生命支持，综合的心脏骤停后治疗等要点和具体操作方法。讲座还介绍了辨别成人气道异物梗阻六种征象，以及常见的急救方法：比如对普通人使用哈姆立克法，对怀孕或过度肥胖患者使用胸部快速按压法。

　　在讲解的同时，还邀请白领积极现场演练，指导和点评他们的急救操作，为他们提供有针对性、个性化、高质量的健康科普服务，普及急救知识和操作技能，提升急救意识和急救能力。