经开区(屺亭街道)举办首届全民健身运动会暨《国家体育锻炼标准》达标赛经开区(屺亭街道)首届全民健身运动会
发布时间:2021-04-25 来源:宜兴经济技术开发区 发布开发区:宜兴经济技术开发区
为引导经开区(屺亭街道)机关、村、社区工作人员积极锻炼、科学健身,提高身体素质,丰富体育健身活动内容和形式。4月24日,经开区(屺亭街道)举办首届全民健身运动会暨《国家体育锻炼标准》达标赛。来自园区机关、村(社区)各党支部的150余名同志参加了活动。
《国家体育锻炼标准》达标赛作为开展体育公共服务的重要内容。按照国家体育锻炼标准评分办法,本次比赛年龄分青年组和壮年组2个组别,每个组别分为男、女两类,从25岁开始到59岁,每5岁为一个年龄段,计7个年龄组。按照不同年龄组,选手们参加了坐位体前屈、30秒跳绳、立定跳远、掷实心球、绕杆跑、十字象限跳、1000米跑(男)、800米跑(女)和3000米快走等项目的测试,涵盖了心肺功能、肌肉力量、柔韧素质、平衡能力、灵敏素质五项指标,不仅对体能有一定的要求,更是对身体协调及反应能力的考验。
通过项目的测试,参赛者直观了解到自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质,为今后健身项目的选择提供参考。通过测试,让更多的人了解《国家体育锻炼标准》,爱上健身、科学健身,营造全民健身的社会氛围。
达标赛在很大程度上激发了大家参与体育锻炼的积极性和主动性,经开区将不断丰富体育锻炼形式,让更多的人参与进来,强健起来,推动形成全民参与、全民健身的良好氛围。