吴中区气象局开展健康讲堂专题讲座
发布时间:2020-11-26 来源:吴中区气象局 发布开发区:苏州吴中经济技术开发区
11月19日上午,吴中区气象局开展健康机关专题讲座,邀请“吴中健康讲师团”金千华中医师为职工讲解健康知识,全体干部职工参加了本次讲座。
金医师的讲座围绕颈椎病为主题,主要讲解了颈椎病的种类和一些容易产生颈椎病的不良习惯,让大家了解正常颈椎的生理曲度和健康的颈椎应该是怎么样的,并教大家如何通过一些简单的手法缓解颈椎不适。最后,金医师还带领大家做了颈部健康操,并对一些问题进行了针对性解答。
通过健康讲堂专题讲座宣导健康的生活方式,倡导“三减三健”理念,提倡健康饮食,控油控盐,让大家对自己的健康状况有更深的理解,全力打造健康机关。